كيف اتخلص من التهاب المفاصل نهائيا؟
آخر تحديث :
التهاب المفاصل من المراض التي لا يمكن علاجها نهائياً، ولكن هناك الكثير من الطرق العلاجية التي يتبعها المرضى بناء على تعليمات الطبيب المعالج تساعد في التخفيف من حدة الألم والإجهاد الشديد الذي يعاني منه المريضـ، وخلال هذا المقال سنتعرف على جميع هذه الطرق تفصيلياً.
كيف اتخلص من التهاب المفاصل نهائيا؟
كيف اتخلص من التهاب المفاصل نهائيا؟
التهاب المفاصل يوجد له العديد من الأعراض التي تظهر على المصاب منها الشعور بالألم الشديد أو الاحمرار حول المًفصل المصاب ويمكن أن تتورم المفاصل وتتصلب وبالتالي يتم التأثير على الحركة وقيام الشخص بأنشطته اليومية.
يمكن أن يتخلص المريض من التهاب المفاصل عن طريق اتباع العلاجات المختلفة المخصصة له وهي ما نوضحها في ما يلي:
العلاج المنزلي
- يجب على المريض أخذ قسط كافي من الراحة بعد ممارسة الأعمال الشاقة.
- الالتزام بتناول الأدوية المسكنة والأدوية المضادة للالتهاب.
- حضور جلسات العلاج الطبيعي بشكل منتظم من أجل تقوية العضلات وتنشيط الدورة الدموية.
- تجنب الوضعيات غير الصحية وخاصة في حالة الجلوس لفترات طويلة.
- اختيار أحذية صحية ومريحة للقدم خاصة في حالة المشي أو الوقوف لفترات طويلة.
- المحافظة على الوزن المثالي واتباع الأنظمة الغذائية الصحية، والتخلص من السمنة المفرطة والوزن الزائد.
العلاج بالأدوية
- يتم استخدام الأدوية ومسكنات الألم والمضادات الالتهابية غير الستيرويدية سواء عن طريق الفم أو بشكل موضعي على المفصل بواسطة الكريمات وهي أدوية تُصرف دون وصفة طبية، حيث أنها تعمل على تقليل الالتهابات والتورم الذي يشعر به المريض.
- يتم وصف حقن الكورتيكوستيرويدات بوصفة طبية وتحت إشراف طبي ويتم استخدامها في تقليل الالتهابات والعمل على توفير الراحة للمريض في أسرع وقت.
- يصف الطبيب الأدوية المضادة للروماتويد حيث يتم استخدامها في علاج الروماتويد والتهاب المفاصل الصدفي، وهي تعمل على تبطيء تطور المرض والمحافظة على صحة المريض.
العلاج الطبيعي
يعمل العلاج الطبيعي وتأهيل المريض على تقوية العضلات المحيطة بالمفصل من خلال ممارسة أنواع رياضة معينة مثل المشي أو ركوب الدراجات والتي لا تسبب حمل زائد على المفصل، وتساعد التمارين في تقليل الألم والضغط النفسي الواقع على المريض مما يشعره بالراحة وتساعده في القيام بجميع الأنشطة اليومية.
العلاج بالأعشاب
يمكن أن تكون الأعشاب أحد الطرق التي تساهم في تخفيف مرض التهاب المفاصل لأنها تعمل على تقليل التورم وتسكين الألم منها البابونج واللبان الهندي والكركم.
العلاج بالجراحة
يلجأ الدكتور عمرو أمل في العمليات الجراحة في الحالات المتأخرة من الإصابة بالتهاب المفاصل أو في حالة أن المريض لم يظهر استجابة لأنواع العلاجات الأخرى، يوجد أكثر من نوع من عمليات المفاصل منها استبدال المفصل أو تثبيت المفصل وغيرهم ويحدد الطبيب العلاج المناسب للمريض على حسب الحالة الواصل لها.
ما هو التهاب المفاصل؟
مرض التهاب المفاصل من الحالات الصحية طويلة الأمد التي تؤثر على المفاصل وتحدث خلل في الحركة الطبيعية للجسم وتزداد مع التقدم في العمر ويعتبر كبار السن هم الأكثر عرضة لهذا النوع من الأمراض إلا أن الإصابة لا تقتصر عليهم فقط، وقد يصاب به الأطفال والمراهقون والبالغون.
وفي كثير من الحالات لا يصاب مفصل واحد بالالتهاب ويكون أكثر من واحد في الجسم، وتتحدد أعراضه وفقًا لشدة الالتهاب وعلى الرغم أن النسبة الأكبر المصابة به كبار السن إلا أن الأطفال والبالغين والمراهقين يكونون عرضة لهذا النوع من الأمراض، حيث يشعر المصاب بألم مستمر في المفاصل وصعوبة في الحركة.
ما أنواع التهاب المفاصل؟
يوجد العديد من أنواع التهاب المفاصل التي تختلف أسبابها وأعراضها وعلاجاتها ومن أهم أنواع التهاب المفاصل الشائعة ما يلي:
- التهاب المفاصل التنكسي: من الأنواع المنتشرة التي تحدث نتيجة تآكل الغضاريف مع التقدم في العمر والاستخدام المفرط للمفاصل، ويؤثر على الركبتين والوركين والعمود الفقري واليدين.
- التهاب المفاصل الروماتويدي: مرض مناعي ذاتي يهاجم فيه الجهاز المناعي بطانة المفاصل، مما يسبب التهاباً مزمناً وتدميراً تدريجياً للمفاصل، ويؤثر عادة على المفاصل الصغيرة في اليدين والقدمين بشكل متماثل.
- التهاب المفاصل الصدفي: يصيب بعض الأشخاص المصابين بمرض الصدفية الجلدية، ويمكن أن يؤثر على أي مفصل في الجسم.
- النقرس: ينتج عن تراكم بلورات حمض اليوريك في المفاصل في إصبع القدم الكبير ويسبب نوبات ألم شديد ومفاجئ.
- التهاب الفقار اللاصق: يؤثر بشكل أساسي على العمود الفقري والمفاصل العجزية الحرقفية ويمكن أن يؤدي إلى تيبس الظهر.
- التهاب المفاصل التفاعلي: يحدث كاستجابة لعدوى في جزء آخر من الجسم عادة في الجهاز البولي أو الهضمي.
- الذئبة الحمراء: مرض مناعي ذاتي يمكن أن يصيب المفاصل بالإضافة إلى أعضاء أخرى في الجسم.
ما أنواع التهاب المفاصل؟
ما هي أسباب التهاب المفاصل؟
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى معاناة المريض من التهاب المفاصل والتي يشير إليها الدكتور عمرو أمل استشاري جراحة العظام والمفاصل والعمود الفقري، ومن أبرز هذه الأسباب ما يلي:
- التقدم بالعمر قد يكون واحد من الأسباب الأساسية للتعرض لالتهاب المفاصل.
- التعرض للإصابات في نفس المفصل لعدة مرات مثل الكسور المتكررة.
- السمنة التي تعتبر من الأسباب المحتملة في إصابة المفاصل بالالتهاب.
- بعض الوظائف التي تحتاج إلى القيام ببعض الحركات بشكل متكرر مثل المشي لفترات طويلة أو الوقوف لفترات طويلة.
- تعرض المفصل لعدوى فيروسية أو بكتيرية.
- التعرض لبعض الأمراض التي تؤثر على العظام والمفاصل بشكل مباشر مثل الهشاشة العظام والروماتويد.
- تعرض الغضروف الموجود بين المفاصل للتآكل أو الخروج من مكانه.
ما هي أعراض التهاب المفاصل؟
التهاب المفاصل هو أحد الأمراض المزمنة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، والتي يظهر على هيئة مجموعة من الأعراض التي تختلف من شخص لأخر وهو ما أكد علية الدكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام في مصر ويرجع ذلك لوجود العديد من درجات للالتهاب ومن أهم هذه الأعراض ما يلي:
- الشعور بوجود ألم في منطقة المفصل والذي قد يزيد مع مرور الوقت يستمر لفترة أطول.
- شعور المريض بسخونة شديدة في الجسم أو الحمي.
- ظهور تورمات في منطقة المفصل.
- سماع صوت طقطقة في منطقة المفصل عند الحركة.
- عدم القدرة على تحرك بشكل طبيعي أو القيام بأي نشاط يومي.
- وجود احمرار على الجلد في منطقة المفصل المصاب.
- الشعور بتنميل شديد يظهر في فترات مختلفة من المنطقة المصابة.
ما هي أعراض التهاب المفاصل؟
كيف يتم تشخيص التهاب المفاصل؟
ينصح الأطباء بإجراء بعض من الفحوصات المفصلة ومجموعة من الإجراءات الطبية التي يحتاج لها المريض من أجل التعرف على الأسباب وإيجاد العلاج المناسب لها، تشمل الفحوصات ما يأتي:
- الفحص السريري: يعتبر الفحص السرير هو الكشف الأولي الذي يقوم به في الطبيب عن طريق فحص المفاصل والتعرف على التشخيص المبدئي للحالة، ومعرفة التاريخ المرضي للمريض والأسباب التي قد تكون السبب لهذه الأعراض.
- الأشعة: هي عبارة عن مجموعة من الإجراءات الطبية الدقيقة التي يستعين بها الأطباء للتأكد من المفصل الداخلي ومدى سوء حالته، حيث يتم تحديد المشكلة التي يعاني منها المفصل وأسبابها وذلك لأن الأشعة توضح الإصابة من كل اتجاه ومنها الأشعة السينية وأشعة التصوير الرنين المغناطيسي.
- فحص الدم: يخضع المريض لمجموعة من التحاليل الشاملة من أجل التحقق من عدم وجود سبب أو مرض عضوي لمشكلة المفاصل مثل هشاشة العظام أو ارتفاع نسبة مرض السكري.
نصائح للتعايش مع التهاب المفاصل
في حالة الإصابة بالتهاب المفاصل لابد من التعرف على بعض الأمور التي ستساعد المريض على التعايش بشكل أفضل في وجود التهاب وقد قدم الدكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام ومفاصل العديد من النصائح والتعليمات التي يجب على المريض الالتزام بها، ومن أهم هذه النصائح ما يلي:
- اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على مختلف الأطعمة المليئة بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسد.
- تناول المشروبات الساخنة المصنوعة من الأعشاب والابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على الكافين.
- تناول المكملات الغذائية التي تساعد على تنظيم الفيتامينات الضئيلة في الجسم.
- الحصول على عدد ساعات النوم التي يحتاجها الجسم.
- ممارسة بعض التمارين الرياضية المناسبة لتحسين مرونة العظام والمفاصل.
- القيام بتدليك المفاصل ببعض المرخيات والمسكنات لتخفيف الضغط والألم الناتج من الالتهابات.
- المحافظة على الوزن المثالي دون الزيادة المفرطة أو النحافة المفرطة وذلك لأن قد يزيد من الضغط على المفاصل.
- الاستعانة بالكمادات المثلجة أو الساخنة من أجل تخفيف الألم الناتج من الالتهاب المفصل.
- التوقف عن الأعمال الشاقة خاصة التي تحتاج فترة طويلة من المجهود.
نصائح للتعايش مع التهاب المفاصل
