ما هي اعراض تيبس المفاصل وأسبابه وعلاجه؟
آخر تحديث :
يوجد الكثير من الأسباب لحدوث تيبس المفصل ويمكن علاجها بأكثر من طريقة والتي يتم العمل على توضيحها بالتفصيل في المقال التالي.
ما هي اعراض تيبس المفاصل؟
ما هو تيبس المفاصل؟
المفاصل هي أحد الأجزاء التي يتكون منها الجسم وهي المسؤولة عن سهولة الحركة وبالتالي يتم تحريك المفاصل بشكل سهل وتساعد في القيام بالأنشطة اليومية بشكل كبير، ويمكن أن تتعرض هذه المفاصل إلى الكثير من الأمراض وبالتالي تؤثر على هيكلها وأداءها لوظيفتها وبالتالي يبدأ الشخص في الشعور بالألم والوجع في هذه المفاصل.
يمكن أن يتعرض الشخص إلى تيبس في المفاصل وهي صعوبة في تحريكها ما سماع صوت يشبه الصرير وبالتالي لا يتمكن من تحريك المفصل بشكل طبيعي، ويكون تصلب المفصل ناتج عن خشونة في الغضروف بسبب التآكل الذي حدث فيه وظهور نتوء مما يجعل حركة المفصل تكون غير جيدة ويشعر المصاب بألم فيه.
ما هي مسببات تيبس المفاصل؟
يمكن أن يحدث تصلب أو تيبس المفصل نتيجة العديد من الأسباب التي تؤثر على حالة المفصل وعلى الغضروف المبطن لها ومن هذه العوامل ما يلي:
- حدوث التهاب روماتويدي.
- الإصابة بداء النقرس.
- وجود كسور في العظام.
- الإصابة بالتواء في العضلات.
- الانزلاق الغضروفي.
- الالتهاب التنكسي.
يمكن أن يساهم الاكتشاف المبكر لتيبس المفاصل في أن يبدأ المصاب في العلاج وبالتالي يكون الشعور بالتحسن أفضل ولا يتعرض إلى مضاعفات تصلب المفصل، ويوجد الكثير من طرق العلاج ويحدد الطبيب المعالج النوع المناسب للمريض تبعا لحالته الصحية.
أسباب تيبس المفاصل عند الاستيقاظ
يمكن أن يشعر المصاب في الصباح الباكر بالم في المفصل أو وجود صعوبة في الحركة بشكل عام لمدة ساعة أو أكثر بعد الاستيقاظ ويكون هذا ناتج عن أكثر من مرض يمكن أن يواجه الشخص المصاب منها ما يلي:
- الإصابة بالروماتويد.
- التهاب المفصل النقرسي.
- الإصابة بالأورام.
- الصدفية المفصلية.
- أحيانا بعد الإصابة بفيرس سي.
ما هي اعراض تيبس المفاصل؟
تيبس المفصل يمكن أن يظهر على هيئة ألم شديد وصعوبة في تحريك المفصل بشكل جيد خاصة عند الصباح الباكر أو بعد فترة راحة كبيرة، كما أن من الأعراض الشهيرة لتيبس المفاصل هي القيام سماع صوت طقطقة يمكن أن يؤثر على حالة المصاب.
يوجد الكثير من المفاصل بالجسم ولكن يوجد عدد منها هم الأشهر في الإصابة بالتيبس منها أصابع اليد والمرفق وأيضا مفصل الكاحل والركبة وفي بعض الأحيان يمكن أن يصيب مفصل الفكين، وفي بعض الحالات يكون التشخيص هو الخطوة الأولى في معرفة مدى تأثر الجسم بالإصابة.
علامات تيبس المفاصل
تيبس المفصل هو في ذاته عرض لمرض يصيب المفاصل ويؤثر عليها وعلى كيفية العيش معها وبالتالي تكون قدرة المصاب على الحركة أقل ويمكن أن تتوقف بعض من نشاطاته اليومية، وفي الغالب تظهر هذه العلامات التي تشير إلى الإصابة بتيبس في أحد مفاصل الجسم:
- الإصابة بألم في المفصل.
- وجود صعوبة في تحريك المفصل.
- ألم عند تمدد المفصل بالكامل.
- الشعور بطقطقة عند تحريكه.
ما هي طرق تشخيص تيبس المفاصل
هناك العديد من طرق التشخيص الحديثة التي يلجأ إليها الدكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام، حيث أنه في البداية يقوم بالتحدث مع المريض لمعرفة الأعراض التي يعاني منها ومتى بدأت هذه الأعراض ومدى تطورها بمرور الوقت.
ومن ثم يقوم بإجراء فحص بدني للمنطقة المصابة عند المريض وتقيمن حركة المفصل واكتشاف إذا كان هناك ورم أو إحمرار لتحديد مدى تصلب المفصل.
وبعد ذلك يطلب من المريض إجراء فحص دم شامل للكشف عن وجود أي اضطرابات مناعية لإكتشاف مرض التهاب المفاصل الروماتويدي، حيث يتم إجراء صور بالأشعة السينية أو الرنين المغناطيسي للكشف عن أي تلف أو تآكل في العظام.
ومن ثم يقوم الطبيب المعالج بتحليل السوائل الموجودة داخل المفاصل للتحقق من وجود عدوى أو تحديد ما إذا كانت هناك بلورات ناتجة عن مرض النقرس.
أنواع علاج تيبس المفاصل
علاج المفاصل المتيبسة قد يتطلب بعض الوقت يوجد له أكثر من طريقة للعلاج يعمل الطبيب على تحديدها تبعا للحالة الحالية للشخص المصاب وهي ستكون كالتالي:
- يمكن أن يحصل المصاب على أدوية تساعد في تخفيف الالتهاب والألم.
- الاستعانة بكمادات الثلج وكمادات المياه الساخنة التي تعمل على تحسين حالة المفصل.
- الاستعانة بحقن الكورتيزون الذي يعطي قدر من الراحة للمصاب.
- القيام بالعلاج الطبيعي والتأهيلي للمصاب.
- الاستعانة بالعمليات الجراحية في حالة حدوث تضرر كبير للمفصل.
علاج تيبس المفاصل بالأعشاب
من المعروف أن الأعشاب لها دور مهم ورئيسي في في علاج أعراض تيبس المفاصل والتي ينصح بها الكثير من الأطباء وخاصة الدكتور عمرو أمل أشهر دكتور عظام في مصر ومن أهم هذه الأعشاب ما يلي:
- شجرة اللبان (Boswellia tree): يستخرج منها اللبان المنشاري (Indian Frankincense) الذي يستخدم في علاج أمراض المفاصل والالتهابات.
- الزنجبيل (Ginger): يستخدم الأطباء في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي وآلام المفاصل عن طريق التحكم بالأعراض ومنع تلف العظام.
- الزعتر (Thyme): يعتبر من الأعشاب العطرية التي تحتوي على كثير من الخصائص المضادة للالتهابات والميكروبات، ويمكن إضافته إلى كثير من الأطعمة.
- الشاي الأخضر (Green tea): يعد مصدراً مهماً للبوليفينول (Polyphenols) وهي مركبات تقاوم الجذور التي تعمل على تدمير الخلايا وتضر الجسم، وتم اكتشاف فعاليته أيضاً في علاج الالتهابات والتورم الذي يصيب المفاصل.
- الصبار (Aloe vera): يتم استخدامه بكثرة في الطب البديل ويمكن الحصول عليه بالكثير من الطرق حيث يتوفر على شكل حبوب وبودرة وأوراق أو يتم استخراج المادة الهلامية التي تتواجد في داخله.
- الصفصاف (Willow Bark): يتم استخدام لحاء الصفصاف منذ زمن طويل للغاية من أجل علاج الالتهابات وتخفيف الألم الناتج عنها، ويتواجد على شكل أقراص أو يتم غليه مثل الشاي.
- مخلب القط (Cat’s claw): من الممكن أن يتم تناوله كمشروب أو أخذ الكبسولات ولكن يجب استشارة الطبيب قبل أخذه لكونه قد يتعارض في مفعوله مع بعض الأدوية الأخرى.
- الكركم (Turmeric): يفيد الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي لاحتوائه على الكركمين (Curcumin) الذي يمكن أن يقلل الالتهاب.
- القرفة (Cinnamon): تعمل على خفض مستوي بروتين سي التفاعلي (C -reactive protein) الذي يعد علامة على حدوث الالتهاب عند كثير من النساء وانخفاض أعراض ألم وتورم المفاصل.
طرق الوقاية من التهاب المفاصل
هناك العديد من الخطوات والطرق التي ينصح بها الدكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام في مصر والتي يجب على المريض اتباعها للحماية من التهابات المفاصل والتي تتمثل فيما يلي:
- تناول المكملات الغذائية التي تساعد على تنظيم الفيتامينات الضئيلة في الجسم.
- العمل على تدليك المفاصل ببعض الكريمات والمسكنات لتخفيف الضغط والألم الناتجة من الالتهابات.
- اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على مختلف الأطعمة المليئة بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسد.
- التوقف عن التدخين وشرب المشروبات الكحولية لأنها تؤثر في نسبة النكوتين في الجسم مما يؤثر في التهابات العظام والمفاصل.
- تناول المشروبات الساخنة المصنوعة من الأعشاب والابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على الكافين.
الحصول على قسط وعدد ساعات النوم الكافية التي يحتاجها الجسم. - المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية المناسبة لتحسين مرونة عظام ومفاصل الجسم.
- الاحتفاظ على الوزن المثالي دون الزيادة المفرطة أو النحافة المفرطة وذلك لأن قد يزيد من الضغط على المفاصل.
- الاستعانة بالكمادات المثلجة أو الساخنة من أجل تخفيف الألم الناتج من الالتهاب المفصل.
تمارين تيبس المفاصل
يوجد الكثير من التمرينات الرياضية التي تساعد في أن يتم علاج تصلب المفصل وبالتالي يكون المصاب قادر على التخلص من الألم ويعود إلى نشاطه الطبيعي، ويمكن أن يساعد المشي والسباحة وبعض التمرينات الأخرى التي تزيد من قدرة الشخص على الحركة بصورة طبيعية.
كم من الوقت يحتاج المريض لعلاج التهاب المفاصل؟
من المعروف أن علاج التهاب المفاصل يختلف من شخص لآخر حسب مدى تطور حالته واستجابته للعلاج وهناك العديد من العوامل التي يتوقف عليها والتي تتمثل فيما يلي:
- نوع التهاب المفاصل.
- القوة العلاجية.
- المدة التي يستغرقها كل شخص على حدة.
- مرحلة المرض عند الشخص.
حيث يتم في البداية أخذ حقن مضادات حيوية في الوريد، وبعد ملاحظة اختفاء الأعراض يتم بعد ذلك أخذ البعض من المضادات الحيوية عن طريق الفم ويكون العلاج مستمراً لمدة من الوقت لا تقل عن ستة أسابيع ومن الممكن أن تزيد عن ذلك.
لذلك لابد أن يتابع المريض مع الطبيب المعالج طول فترة العلاج ربما يكون في حاجة لتغيير الخطة العلاجية حسب الحالة، لأن العلاج المبكر والمنتظم يعطي النتيجة النهائية على المدى الطويل.
